问题描述：预防脂溢性皮炎的复发方法?
注意自己的饮食,一定要注意在吃饭问题上的克制,少吃油腻食物,少吃动物脂肪,碳水化合物及刺激性食物,患者适宜吃黑芝麻等粗粮食物,能够调整营养,
注意个人卫生,患者要勤洗澡,女性患者少用化妆品,以免堵塞毛孔,不利于油脂分泌,加重病情,也不要长时间在外边暴晒,以免头皮发炎,烫染头发也要注意,次数不宜过多,
良好的生活习惯,早睡早起不要熬夜,因为熬夜也会加重咱们内分泌失调出现种种的皮肤问题,特别是有脂溢性皮炎的患者更应该注意保证充足的睡眠时间才可以,
身心放轻松, 患者一定要注意时时调节自己的生活状态,保持乐观的心情,树立治愈脂溢性皮炎的信心,以积极的态度对待自己的病情,
您好:预防脂溢性皮炎复发:
1、不可过度清洁:在脂溢性皮肤炎的肌肤上,使用刺激性较低的洗面奶,可以避免进一步受伤,也预防诱发!
2、不要过度去油:虽然脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处,但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生,偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作,像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水,应该要严格禁止,
日常生活中注意:
1.生活规律,注意休息,放松心情,减少压力,努力提高睡眠质量；
2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；多食蔬菜、水果,增加维生素,保持大便畅通,
3.注意清洁,对于头部脂溢性皮炎,洗头时不要用力搔抓,洗头也不要过勤,每周3—4次为宜；
4.积极锻炼身体,提高身体抵抗力,
1、避免受潮着凉:受潮着凉是不少脂溢性皮炎患者诱发的因素,因此脂溢性皮炎患者应尽量避免大冷大热的环境刺激,居住的室内要保持空气流通、温暖,
2、避免强光晒伤:晒太阳是可以帮助治疗脂溢性皮炎,但是有些患者在这方面过于片面,严重暴晒,导致病情加重,因此脂溢性皮炎患者要适度接受光照,不要在阳光很强烈的时候晒太阳,避免晒伤,
3、保持精神舒畅:不良的心理反应会导致脂溢性皮炎患者体内内分泌失调,免疫力下降,因而促进脂溢性皮炎的发病和加重,因此脂溢性皮炎患者要学会控制情绪,保持心态平和,减少不良精神情绪的发生,
当有脂溢性皮炎有关症状时,一定要去专业医院确诊,由医生做出专业的治疗方案,
