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做一休一,一天上班一天休息,休息的这天
2018-11-10
女 | 20岁
问题描述：
做一休一,一天上班一天休息,休息的这天跑步一个小时有用吗,我说的是长期的
回答（1）
向TA提问
张莉莉
已帮助网友：4261
你没隔天锻炼一小时是有用的,因为是规律性的锻炼当然有用,而且运动就一定要坚持才好!
2018-11-10
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