问题描述： 后背育僵硬不能转头腰是乚3乚4膨出乚1骨质增生1问题补充:没看问是不是可以做练功十八法
不能转头考虑颈椎的因素更大,所以你应该简单检查颈椎和背部情况,自我按摩是可以的,但你的练功十八法不清楚是否合适,
吴名波
回答时间：2018-11-10