您好，您的手臂摔伤，有皮肤擦伤，现在局部肿胀、疼痛是正常现象，不用担心。
建议您暂时应休息，避免手臂屈伸活动，注意局部皮肤擦伤创面消毒，预防感染的发生。2-3周后再做手臂的屈伸活动锻炼。
考虑摔伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，皮肤破损的表现。
建议避免剧烈运动和反复刺激，少吃辛辣刺激性食物，涂抹红花油调理，伤口部位涂抹碘酒治疗，可以有所好转。
问题描述： 手臂摔伤,有擦伤的伤口,肿痛略胀略疼,可以活动（伸直弯曲）但有些疼
你好，从你的情况来看，手臂摔伤，有擦伤的伤口，肿痛略胀略疼，可以活动，说明没有骨折，多是软组织伤。
可以对外伤进行清创处理的，同时服些止痛的药，活血化瘀的药，消炎的药。
局部外伤，导致软组织或者骨头损伤，出现疼痛的情况。
注意休息，最好是到医院做个局部的X光片看看具体的情况，可以服用续断三七粉血竭调理。
以上是对“手臂摔伤，有擦伤，肿痛略疼，活动有些疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！