问题描述: 今天在操场集合的时候,看见一个垃圾,后来就总觉得自己捡起来吃了那个垃圾,怎么样调解
你好,当然你并没有真正把那个东西捡起来吃掉的。你的情况如果经常有这样的一个想法老是抑制不住要考虑是强迫思维的情况。如果已经影响到自己生活了。最好是寻求心理帮助为好的。
你好,从你说的情况来看,考虑你是有强迫症的状况,就是有强迫思维导致的。建议你保持心情愉悦,适度进行活动锻炼,注意里集中在学习上,不要想得太多,要学会转移注意力。