建议：1、发泄心中积郁。2、发展兴趣爱好。3、遇事不慌，稳妥善待。4、正视现实。5、有良好的耐心。
白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复都有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。
白癜风患者在提高自身心理素质修养的同时，还要积极配合治疗，带着愉快的心情去治疗，效果会好很多。选择治疗的医院和治疗方式也显得至关重要。祝早日康复！
白癜风患者要保持一个良好的心态，是治疗该病的关键，所以要精神乐观，平时要生活有规律，多加锻炼，饮食清淡有营养，增强自身免疫抵抗机能。发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一场，都能释放心理压力。发展兴趣爱好。良好的兴趣爱好可以陶冶情操，使人心情开朗，对白癜风的治疗有辅助作用。
以上是对“白癜风要怎么调节心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！白癜风是由色素脱失引起的一种顽固性疾病。
到专业治疗白癜风医院进行治疗，积极配合医生治疗的同时，多吃富含酪氨酸及矿物质食物，少吃富含维生素c和辛辣刺激食物，保持心情舒畅。
用适当的方式尽量发泄。专家介绍：向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。
用适当的方式尽量发泄。专家介绍：向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。