眼睛怎么样能降低度数

张慧芝 回答时间：2016-11-03

如果连续面对电脑2小时之后，需要适当休息10-15分钟，看看远处的绿色植物。平时在饮食上注意少食用辛辣、油腻、刺激性食物，最好能多吃点清淡的食物，多食蔬菜、水果、海产品之类的食物。能尽量少面对电脑就尽量避免避免不了，也可以去买点眼贴或者是眼部冷敷冰袋。那样能尽量减少你的近视度数，若想真正降低度数就得避免与电脑、电视、手机等电器长期隔绝。