多吃点补肾的食物，如黑芝麻，枸杞，等。换换洗发膏，冬天可以4-5天洗一次头即可。
平时注意卫生，多吃水果蔬菜，注意休息，别熬夜，保持心情愉快，多吃五谷杂粮。
你好，，这个情况不能排除脂溢性脱发的可能。
建议，对于这种情况，有头皮屑考虑还是有菌类感染的情况，这个最好还是用一下药物洗头膏康王的效果不错，你可以试试。。
您好，根据您的这些情况描述，初步考虑是脂溢性皮炎的。
建议您到正规医院皮肤科就诊，详细检查一下，查明情况后好对症处理，希望帮得到您。
以上是对“掉头发两天不洗头皮痒头皮屑多，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，看了您的叙述，头皮屑多，发痒，这个考虑脂溢性皮炎或头癣了。
目前的这个症状考虑脂溢性皮炎或头癣的可能大，去看一下皮肤科可明确。平时少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，少熬夜。
是头皮皮脂溢出症，没有特效能根治的办法，但适当调理会减轻，
建议口服葡萄糖酸锌片、谷维素、复合维生素B一个月后会明显好转，自己要尽量少吃猪油和辣的不要熬夜，保持好心态，