尿频是一种症状，包括神经精神因素,病后体虚,寄生虫病等.
最常见的为尿路感，需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。
您好，肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。如果脸上无光，阳虚的可能性大一些，如果脸上无血色，阴虚的面大一些，
如果又无光又无血色，就是阴阳两虚了。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参），睡前用温水泡泡脚。
问题描述： 肾虚,吃有水份的东西就尿频得吃什么食物,改善尿频,怎么办
您好，根据您的情况，最好检查下是否有尿路感染
尿路感染一般会有尿频尿急尿痛，如果要看中医的话也请您到正规的中医门诊辩证治疗
根据你描述的情况有可能和肾虚引起的症状有关，
建议是可以食用核桃和腰果，对身体是有调理作用的，是可以积极治疗易消化易吸收饮食，避免不良刺激。
以上是对“肾虚尿频得吃啥食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！