一般是考虑因此引起的手腕拉伤情况，属于软组织损伤。
一般是建议手腕减少用力等活动，建议你做热敷或使用云南白药外涂腕部。
如果方便，建议到骨科做个检查，除外韧带严重病变。
你好，根据你所描述的情况来看，你的手有轻微的压伤，
你好，如果只是轻微的疼痛，没有肿起来的话，先用热毛巾敷一敷，还可以抹些红花油揉一揉
以上是对“手腕儿扭了，手腕儿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
通过你的详细描述来看你的这种情况考虑还是由于外力压迫造成的手腕损伤引起的疼痛！
对于这个情况治疗来说我建议还是适当活动就可以，不要用力太大，有必要的话可以外贴膏药治疗！问题不大的！
可能是长时间压迫手腕引起神经麻木，活动以后就会缓解，一般不会长时间麻木
不要担心，一般不需处理。如果长时间麻木，要及时到骨科就诊，防止受凉
可以做做热敷，适当的休息，少活动。抹点红花油，用点活血化瘀的药物。
用热水烫烫，应该会起作用的。放轻松心情，不要太紧张啦，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。
你好，你的表现都是因为一些局部组织受损的原因引起的，
建议你去医院检查确诊确定病情后采取治疗方法，根据你的情况需要注意休息不要太累了。
以上是对“手腕儿扭了，手腕儿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有西医西药、中医中药、血浆置换、针灸按摩等等，根据患者的具体情况看哪种适合的，
病情刚确诊较轻的还可以纯中药治疗的，这样可以避免西药的副作用的。具体的一些知识您可以参考下百度百度里有关皮肌炎的
您好，手腕儿扭了疼痛这种情况多考虑是有扭伤引起的症状
建议去医院检查一下，可以外用云南白药消肿喷雾剂，吃点活血止痛胶囊等治疗，清淡饮食多喝水