本身就是有近视的，所以看手机和电脑如果不戴眼睛，会增加眼部肌肉的调节度，
导致眼部皮肤，会增加近视的度数，所以建议你看手机和电脑的时候佩戴眼镜。一般用眼一个小时休息15分钟。
你好，从你所描述的情况从你近视150度，轻度近视
轻度近视平时注意用眼卫生，以免近视度数继续加深。平时可以不戴眼镜，需要的时候戴就可以
问题描述： 近视了,两只都是150度,平常不戴就是上课戴一下,玩电脑和看电视的时候要戴吗?有些说戴好有些说不戴好,纠结死了,最好玩电脑多少时间休息一下,
玩电脑和看电视的时候最好戴上，以免引起视疲劳。
建议平时最好戴镜，能缓解视疲劳，预防近视的进一步加深，要经常戴。
看电视或是电脑是要的，一般玩半小时要休息半小时，避免加重近视。
建议你平时要多看远物。多做眼保健操，避免长时间看电脑，电视，手机。加强营养，多吃含蛋白质，维生素高的饮食。
以上是对“眼睛看电视或电脑可不可以戴眼镜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！