你好，很高兴为您解答，乳汁的分泌受诸多因素的影响，
建议你要多吃吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼鲫鱼汤或骨头汤，猪蹄汤等
你好，每个人的情况不一样。只能平常多吃的汤菜，局部做些热敷，必要时有一些同类的中成药配合食疗。而且要尽可能的让宝贝多吸，促进乳汁分泌。
有很多人没有来吃甚至有的人很少，有的人就比较多每天情况不一样，所以只要按上面的方法做了，尽力就行。
你好，可能有轻微的乳腺管阻塞存在，请一位催乳师吧，按摩几下就会通暢很多了，溢出来的用吸奶器接好保存起来就好了。
你好，可能有轻微的乳腺管阻塞存在，请一位催乳师吧，按摩几下就会通暢很多了，溢出来的用吸奶器接好保存起来就好了。
以上是对“宝宝二十天，奶水一直不够吃，没有涨奶的感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
增加乳汁最有效的方法就是多吸吮勤吸吮，多作乳房按摩。
要保证充足睡眠保持心情舒畅，多喝汤水菜。既然有溢奶则说明有奶并不缺奶，问题是要多吸吮勤吸吮才能行的
3月龄内婴儿应频繁吸吮，每日不少于8次，可使母亲乳头得到足够的刺激，促进乳汁分泌。哺乳时应强调喂空一侧乳房，再喂另一侧，下次哺乳则从未喂空的一侧乳房开始。
6月龄内婴儿母乳不足时，仍应维持必要的吸吮次数，以刺激母乳分泌。每次哺喂时，先喂母乳，后用配方奶补充母乳不足。补授的乳量根据婴儿食欲及母乳分泌量而定，即"缺多少补多少"。