起床后浑身酸痛

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您现在可能还是体虚、气血虚引起的症状,您还是需要注意饮食营养慢慢调养的,平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等,水果可选用葡萄、红枣、桂圆等,平时还要多参加运动的,首先应休息,合理饮食,多饮水,增加营养,补充维生素,注意保暖,避免过劳,寒湿等不良刺激,辅以对症治疗,如酸痛应用芬必得,双氯芬酸等抗炎止痛药,失眠应用谷维素,安定等,也可应用中医辨证治疗,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考,祝您早日康复!

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

早晨起来全身酸痛如果是突然这样,建议你先去医院做个体检,如果是学业比较劳累,看看我的建议,你的表现就是睡眠质量不好,没有达到恢复身体机能的目的,有可能是因疲劳引起的现象,如果全身酸痛的情况下,还伴有提不起精神的现象,那有可能是您患了病毒性感冒了,具体原因,还是到医院去检查一下为好.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.早上起床浑身酸痛很正常,这是现代学生的普遍问题,运动少,长时间坐立,肌肉僵硬,统称“亚健康”,我每天要在电脑前坐很久,有时身体也很难受,眼张,胸闷,背酸,下面是我的一些建议,总的来讲就是,规律的休息,合理的饮食,适当的运动,