痛风应吃什么

张慧芝 回答时间：2018-11-10

首先是不能进食以下介绍的高嘌呤食物:肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母,其次是根据痛风患者的严重程度考虑少量进食低嘌呤食物:大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心;萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜等,痛风患者还需要注意的生活细节:第一,不能喝酒,第二,不能没有规律的休息,痛风发作的时候注重的是身体调养,第三,痛风患者提倡多做有氧运动,第四,痛风饮食是关键,但是不能忽视其治疗的根本性

曾晓锋 回答时间：2018-11-10

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,如:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜,多吃碱性食物如:青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜,多吃富含活性酶的食物,比如红萝卜,增加B族维生素及维生素C的摄入,促使体内沉积尿酸盐溶解,多吃蔬菜,少吃饭,