问题描述： 为什么最近睡觉经常梦多,头还晕晕的,
植物神经功能紊乱,压力太大造成的,不要担心,多出去走走,放松自己的心情,休息的时候不要去考虑其他方面的事,建议你调理气血,调整机体的脏腑功能,神经肌肉渐进性放松训练有效,加强心理调整,消除顾虑,改善睡眠,多运动是放松的好办法,
