问题描述： 农村的,患了轻微的抑郁症,总是感觉情绪很低落,怎么办勒?不知道用自我调节的方法能治好吗?
抑郁症的表现是:1、兴趣减退或丧失,2、对前途悲观,3、无助感,4、感到精神疲惫,5、自我评价低,6、感到生活或生命本身没有意义,如果是轻微的,完全可以自我调节好的,
抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,
