你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态，减少不适的出现。
问题描述： 前段时间同房以肩胛骨中间部位的脊柱为支点,感觉很疼,会不会挫伤脊柱?现在肩胛骨中间部位的脊柱那一片酸疼,哈着腰没感觉,直起后背会感觉后背很紧,轻度酸疼,怎么回事,要紧吗?!
你的情况不排除有肌腱拉伤的可能性，嗯脊柱损伤可能性很小，可以到医院去做个脊椎正侧位片拍片检查，
按照你的说法应该问题不大，可以，用，伤湿止痛膏，来治疗，考虑主要是肌肉拉伤引起的，
以上是对“肩胛骨中间部位的脊柱酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，可能是局部软组织损伤，劳损等所致，明确后对症治疗即可，
日常合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，配合热敷，按摩，理疗，疼痛应用芬必得，消炎痛，氯唑沙宗等，
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态，减少不适的出现。