问题描述： 前段时间开始失眠,早上好不容易累的不行睡着了又开始做噩梦,连着好几天做噩梦,我能感受到自己一直很生气地在那里喘气,我能听见自己在现实中被梦境压的喘不过气来的感觉!然后从晚上十一点开始我就累了犯困,很快就睡着!然后睡半个小时醒了再也睡不着了,醒着几个小时开始,肚子里有很多气一直想打饱嗝打不出来,排气根本排不出去...然后早上累的不行闭着眼睛好几个小时才睡着,睡着都是醒醒睡睡的,到底是怎么了?为什么会这样
张慧芝
回答时间：2018-11-09
你的情况考虑是压力引起的失眠症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
以上是对“医生啊！！！从前段时间开始一直失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
回答时间：2018-11-09
失眠与个人的心态有关，应该进行合理的调整，时间越长，恢复越慢。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态，减少不适的出现。
王涛
回答时间：2018-11-09
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科确诊，确定后对证用药进行治疗。