一冷马上感冒

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您好亲，根据您的描述，初步考虑您的这种情况是体质不好。
建议您平时加强锻炼，增强体质。饮食以清淡营养为主，出门注意保暖，祝健康

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

感冒是感受外邪，以发热恶寒，头身疼痛，鼻塞流涕，喉痒咳嗽为主要表现的疾病。
您的情况可能就是体虚体质弱，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当运动增强体质。