您好，考虑您的情况是手淫引起的性功能障碍，多是由于过度导致龟头敏感性降低引起
建议平时合理作息，劳逸结合，适度手淫，以一周2次为宜，多参加运动，保持心态平和
以上是对“手淫多导致腰酸早泄遗精不晨勃怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
注意生活习惯调节，避免长时间手淫，不仅容易导致局部皮肤感染，而且容易影响以后生育，
建议平时积极参加体育锻炼，保持心理健康阳光，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，吃点补肾壮阳的中成药物，
你好，手淫跟做爱是完全不同的，第一不要用手淫的时间衡量做的时间，因为不一样。第二手淫引起的最关键是戒掉手淫，药物其次。
需要你首先戒掉手淫，戒欲半年，平时加强腰背肌锻炼，多吃牛奶及肉。慢慢会有缩改善，但恢复不到以前。