你不是处男了，都有性行为射精了就不是的，你以后放轻松就可以的别紧张，给你建议针对你的问题，建议你买艾叶草每天抓一大把放一盆水熬制水开3-5分钟后温度适合每天泡脚15分钟。这样做可以缓解疲劳。
放松的小妙招，做生呼吸，慢慢吸气，后拉长呼气时间每天做几次心情会舒畅。放松小妙招二做棒棒操，左手外扩展到背后方向，后拉回到前胸拍打前胸，做这个动作时候说我很棒，完成一个动作后换右手做也是说我很棒反复交替做5遍后两首一起做2次同时说我真的很棒。每天早起一次中午一次睡前一次可以增加自信心。
就你所述情况大可不必担心，继续观察情况变化。
我建议你不要有太大心理负担，继续观察情况变化，男人不好区分处男。