你好，考虑是腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，
引起的疼痛，最常用的方法就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等等，一般很快就可以缓解。
问题描述： 坐时间长了就不舒服,有时候肌肉疼,不能弯腰能直腰前几天有点受风早上起床有点疼,
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，腰为肾之府，肾中阳气不足，腰府失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科确诊，确定后服用一段时间壮腰健肾丸。
以上是对“腰疼，腰酸是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这情况，初步考虑是腰肌病变导致的，需要进行腰椎检查！
建议可以到骨科进行就诊治疗，可以做个腰椎核磁共振检查，看是否有异常，同时可以吃点壮腰健肾丸进行治疗！
你好，考虑是腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，
引起的疼痛，最常用的方法就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等等，一般很快就可以缓解。