需要排除有没有神经衰弱和肠道的疾病，出现这种症状。
可以及时到医院做脑部的CT检查和大便常规的检查。服用些谷维素片。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。自己的调整很重要。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
问题描述： 长期反反复复拉肚子,上火目赤,长痘痘,牙龈出血,睡前容易胡思乱想,难入睡,偶尔做梦,胃反酸,食欲不振,人消瘦,小腿肿胀变粗,有乙肝大三阳史,
慢性乙型病毒性肝炎，可以引起厌食，纳差，乏力，黄疸等症状
建议您到正规医院肝科就诊，检查乙肝病毒DNA和肝脏穿刺活检和肝功能，如果病毒复制活跃，可以使用抗病毒治疗
你好！我们平常所说的乙肝包括两方面情况，一是乙肝病毒携带者，肝功正常的，这种情况是不用治疗的；另一种情况是慢性活动性乙型肝炎。需要抗病毒治疗的。
如果通过检查肝功，你的肝功转氨酶并不高，所出现的上述症状就未必和肝有关。但对于肝病而言，建议要定期复查肝功。
以上是对“经常拉肚子，上火目赤，牙龈出血，难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！