问题描述： 我平时上下班老打哈欠,总觉得睡不够,没什么精神,可是睡眠质量又不太好,上厕所的时候冲水大便会沾在马桶上,妈妈给我买了阿胶说气血的可以吃吗?早晚各一次?
你的睡眠质量不好,所以会出现现在这样的表现,阿胶可能有一定的效果,但作为一种补充辅助手段
