你好，老年人骨质疏松是很常见的，确实需要补钙治疗的，但是钙的吸收还是需要维生素D的，所以最好选用带有活性维生素D的钙片。
对于老年人补钙建议使用钙尔奇或者迪巧，都是名牌的含有维生素D的钙片，治疗效果比较好。
患者的年纪，需要补钙预防骨质增生，需要饮食均衡。
建议高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，用钙尔奇治疗，定期骨科复诊，评估治疗效果。
以上是对“骨质酥松需要补钙,不知道吃什么钙好,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以及时的选择使用钙尔奇D治疗才是可以改善骨质疏松的现象
要多注意一些你自己的饮食，多和骨头汤，也是可以促进钙物质的吸收的
根据你描述的这种情况，钙片一般不会对胃造成影响。
建议你可以平时注意一下多晒太阳，有助于钙的吸收，并且多吃蔬菜和水果。