应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。
为了塑造完美的曲线，女生在坐下时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。
您好！一般情况胸部大小都是因为遗传基因或者是后天营养发育造成的
建议您尽量不要穿紧身内衣！多做扩胸运动，平时注意加强营养，可以吃点木瓜有助于丰胸
你的这种情况，如果是你还没到发育期的话是不要太过于担心了。
因为女孩子的发育期，是在18岁到，22岁大概会发育的比较，成熟了，你不要太过担心。
以上是对“请问一下怎样使胸部变大？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，最安全的丰胸就是每天对胸部进行20分钟的按摩：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。
可多食用黄豆、花生、杏仁、桃仁等食品，另外木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物也可丰胸。
建议你平时可以伸直背部并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，肘部打开，注意不要摆动双肩。保持让胸部用力的状态，同时两手用力相互推压，缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，吸气，左右交互动作10至20次。坚持做下去，会有所改善的。