哪些菜可以帮助高血压

吴名波 回答时间：2016-11-02

高血压患者平时多吃新鲜的蔬菜、水果,尤其是降压作用的山药、洋葱、菠菜、胡萝卜、芹菜、山楂、苹果、猕猴桃、香蕉等,严格限制食盐的摄入量,清淡低盐低脂饮食,忌辛辣刺激食物,戒烟酒,多运动,定期检测血压,

王涛 回答时间：2016-11-02

首选芹菜,有保护血管和降压作用,还有洋葱也挺好,其他有葱,豆腐,海带都可以,

唐建兵 回答时间：2016-11-02

高血压的患者可以适当的服用蔬菜,一般香菜和玉米对高血压的效果叫其他的蔬菜更好一些,