你好，这个年龄头皮毛发代谢会很旺盛，不会出现秃顶。
不过长时间精神压力大、睡眠不充足，就容易出现这样情况，所以首先要放松精神。
问题描述： 今年16岁,有手淫在慢慢戒了有一天一照镜子看发现发旋头发十分的少!我很害怕是秃头所以想请看一看发旋是否太少头发了
你的这些现象，可以口服养血生发胶囊和六味地黄丸调理。
建议你首先戒掉手淫习惯。饮食可以多食用黑芝麻核桃何首乌。打碎变成粉冲服。少食用辛辣油腻食物。
以上是对“16岁总觉得发旋头发稀少很怕是秃头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个情况与过度手淫有关的，如果把这个手淫戒掉慢慢会好起来的。
建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
你好，这个年龄头皮毛发代谢会很旺盛，不会出现秃顶。
不过长时间精神压力大、睡眠不充足，就容易出现这样情况，所以首先要放松精神。