考虑失眠引起的现象，会有睡眠不稳，易醒的表现。
建议缓解心理压力，调整情绪，避免过度思维，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。
可以口服谷维素片、维生素B1片安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
你好，建议平时尽量规律作息，白天尽量少睡，及时处理好日常事物。
晚间避免熬夜劳累，躺在床上不要刻意去想什么，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠。
以上是对“一个晚上头脑都是清醒的，睡不着，白天也不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
2018-11-09
您好，你的症状考虑为神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，
入睡困难建议口服艾司唑仑，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。