人流后吃小米粥

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这是不会有什么影响的,不要吃生冷的食物就行了,另外也是要注意流产后注意休息,增加营养,不要着凉了,同时也是要观察出血量,积极的进行消炎,是有利于身体的恢复,流产后要休息最少2个星期.在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主,健康顾问建议您,以下食疗念方,请合理选择:(1)鸡蛋枣汤,鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量,锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可,具有补中益气和养血作用,适用于贫血及病后、产后气血不足的调养,(2)荔枝大枣汤,干荔枝、干大枣各7枚,共加水煎服,每日1剂,具有补血生津作用,

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可以吃的,你现在就是增加营养,注意休息,1个月不要性生活和盆浴,其他正常饮食,流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响,因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向,因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定,首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜,不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物,应多吃易于消化的食物,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间,