你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，恢复正常。
问题描述： 有点抑郁,失眠,心脏检查供血不足,总感觉身体特别劳累,眼睛模糊无神,我32岁还想要个孩子不知可以吗?怎么调理才能健康有个宝宝
32岁是可以的，不过调理好身体再要比较好。
建议你是饮食注意营养，避免劳累，最好是先在神经内科检查一下，配合针灸治疗看看,另外服用一些改善血液循环的多肽地龙蛋白来疏通血管，对脑供血不足症状的调理是比较合适的。
以上是对“心脏供血不足，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑心脏供血不足引起的现象，会有心慌气短，失眠的表现。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，合理睡眠，并且口服丹参滴丸进行调理，可以有所好转。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，恢复正常。