你的情况一般是软组织挫伤导致肿胀疼痛症状的
建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷肿胀部位，避免剧烈运动
问题描述： 走路的时候脚踝或者是大腿根部总是容易有些小扭伤很疼是韧带的原因吗正常走路或者是小跑的时候特别容易扭伤主要是右腿这边初中的时候右脚有过韧带拉伤
根据你描述的情况有可能和身体虚弱，慢性损伤有关
建议是可以服用中成药骨仙片，全天麻胶囊，舒筋活血片调理，积极治疗是可以慢慢缓解的
以上是对“脚踝和大腿经常扭伤是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
老崴脚考虑是关节的不稳定和关节间隙的异常.
注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响，注意选合适舒服的鞋子的。
你的情况一般是软组织挫伤导致肿胀疼痛症状的
建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷肿胀部位，避免剧烈运动