问题描述： 生小孩已经三个月了,坐月子的时候不懂,没有绑腹带,现在肚子好大怎么办,
你现在可以通过产后运动达到减小下腹肥胖作用,如每天做仰卧起坐、臀部运动,腿部运动、乳房运动等等,在保证母乳喂养与自身健康前提下,适当控制饮食,如果坚持可以达到瘦身作用,
