问题描述： 目前正在备孕,吃什么食物有助于卵泡发育?
卵巢排卵是由内分泌激素来控制的，每月于月经第十四天规律排出，在双方都正常的情况下无需特别的食用一些药物来促进排卵。食物大多是通过调节全身的基本情况，从而使子宫为受精卵着床，发育提供良好的条件，诱发排卵食物：吃黑豆、红糖姜茶、水鱼汤等，如无必要不建议使用药物促排卵受孕，可根据月经周期推算排卵时间来来安排同房，提高受孕率，平时注意营养均衡即可。
2018-11-09一般而言，注意营养均衡就可以了的，因为促排卵激素在食物中含量不多，是可以监测排卵的
建议是可以到正规医院监测排卵的，注意排卵前3天以及后2天注意同房的
