问题描述： 来月经就感冒,还有血块,冬天手脚冰凉,脸色暗黄,脸颊长痘痘,一年好几次的口腔溃疡,
你好。手脚冰凉主要是阳气不足，整体身体素质较差。建议吃点热性的食物如羊肉，另外口服金匮肾气丸水丸即可，平常还要锻炼比如说跑跑步、做做瑜伽。
