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张瑶
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你好鉴于你的描述综合分析考虑是心失所养的可能性导致的症状的。
建议是考虑是养心安神的结合益气补虚的治疗的原则助于改善你的上述的症状的
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黄文飞
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你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝好