您好，您可能是胃炎，有幽门螺杆菌或饮食所致，治疗方法不同。
1、可奥美拉唑抑制胃酸
2、硫糖铝保护胃黏膜治疗
3、如有幽门螺杆菌感染，抗生素控制感染。
这样的症状考虑是与肠胃炎刺激是有直接关系的，是需要在医生指导下口服肠胃适胶囊和黄连素片联合治疗
以上建议你是可以做做小腹部局部热敷是有必要性的，同时饭前口服吗丁啉片帮助胃肠蠕动利于消化的
以上是对“吃饭的时候有点凉肚子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你上面的资料来看，是关于胃部不适的相关问题咨询！目前考虑是消化不良引起！
建议可先到药店买点胃药如奥美拉唑、雷尼替丁等对症治疗下，腹胀的话可以考虑吃点胃动力药如多潘立酮等治疗，如果症状无明显改善，及时到医院就诊！
目前症状多考虑饮食不当引起的胃肠道功能紊乱引起，如果有腹泻症状，需要警惕肠炎。
目前症状，建议口服四磨汤调整肠道，多喝热水，注意腹部保暖，观察病情变化。