考虑是内分泌失调引起的。可以查激素六项确诊原因，再对症调理即可的
建议饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
你这样应和气血瘀滞，肝郁气滞，肺气不足脾虚有关系，应注意合理的休息保养气血很重要
积极锻炼身体，可以用阿胶，补血颗粒。逍遥丸等药物。应注意合理的休息，调养心情按时睡眠
问题描述： 偶尔小腹偶尔痛,脸上长斑,皮肤没有以前有光泽,掉头发严重
你好，根据你说的这个情况，考虑与内分泌紊乱有关系。
建议你避免生气，紧张，激动，不能给自己过多的压力，心情好非常主要。暂时不用药物。注意观察。
这个考虑是贫血所致的可能性较大，也不排除是由于激素水平低下所致的。
建议可以查一下血常规的，如果没有提示贫血建议吃点维生素E软胶囊予以进行治疗的。
以上是对“小腹痛脸上长斑皮肤没有光泽掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！