根据你的情况考虑是肾阴虚或是身体虚弱，导致的
你好，现在的情况多锻炼身体，多喝牛奶和排骨，可以服用六味地黄丸和虚汗停颗粒进行治疗，最好去医院做中医辩证检查确定病因治疗，
这个是要考虑是不是因为肾虚等原因，所以才会出现盗汗，是可以多吃一些补肾益气的食物的
建议是可以多吃一些补肾益气的食物，比如是黄芪等，是可以改善症状的
以上是对“半夜醒来身体经常出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑和肾虚有关，平时多吃点温热食物的比如狗肉等，使用一段时间鹿角地黄丸，金匮肾气丸来治疗的
不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，祝身体健康
盗汗是因为肝肾阴虚，治疗盗汗六味地黄丸！这个是治疗盗汗的基础方！
另外，在平时饮食中多吃黑色食物能够更好的补肾，例如香菇、木耳、海参、黑豆等~还有，枸杞能够平补阴阳，既能滋肝又能补肾