问题描述： 我12岁,手淫有好几个月了,每次运动过后的第二天会肾有点疼,每次干点重活都会感到身上酸,有时候手还热,还没力气,不过现在是冬天,我怀疑肾阴虚,好像还早泄射精很快,阴茎勃起有810CM,我会阳痿吗?还会在张吗?不勃起有34厘米,想解除手淫,除了跑步有什么对肾好的运动,
您好根据您的描述您现在还小不应该沉溺在手淫中，这样会影响您的以后发育，过度的手淫会导致记忆力减退，,会引起阳萎,早泄,性功能下降,影响以后的生育!希望尽量克制。
建议平时多做做户外运动，跟同学多多沟通，看看书，好好学习，做个阳光的男孩子。
你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
以上是对“我现在12岁，有手淫的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，手淫又叫自慰，适当的手淫对身体是没有害处的，但是过度手淫对身体的危害很大，如记忆力出现减退，注意力很难集中，并且有失眠，多梦，性功能下降，腰膝酸软，男性第二性征发育不全的现象，甚至还会引起前列腺炎、睾丸炎等一些列男科疾病。您需要及时戒掉手淫的习惯。
建议您及时戒掉手淫，这样对您的身体是有好处的。平时要减少不良的性刺激，坚决不要看不好的书籍和电影，控制意淫。戒掉手淫，你还年轻，身体会慢慢恢复的
频繁手淫是有很多害处的，容易精力体力下降泌尿生殖系统感染甚至性功能障碍
建议正确掌握性知识，改掉不良习惯，多做户外运动，不要赖床，不要穿紧身内裤
