面部有了很多黄褐斑怎么办

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1、多喝水、多吃蔬菜和水果,西红柿、黄瓜、草莓、桃等,有利于去黄褐斑,

2、防晒,日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发黄褐斑,并使其加剧,日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,黄褐斑形成,由此可知日晒是黄褐斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季,

3、禁用含有激素、铅、汞等有害物质的化妆品,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用,不利于去黄褐斑,

4、戒掉不良习惯祛斑,如抽烟、喝酒、熬夜等,有利于去黄褐斑,

5、注意休息和保证充足的睡眠,睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑可帮助去黄褐斑,

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

黄褐斑是常见发生于面部的一种难治性色素沉淀和增加性皮肤病,目前病因仍不太清楚,可能与遗传、内分泌、妊娠、日光等有关,近来发现本病发生与微生态平衡、代谢异常及劣质化妆品有关,目前无特殊治疗方法,外用去色素或脱色素制剂是治疗表皮中黑色素增加最有效的方法,但只能控制,不能对黄褐斑进行根除,