你好，膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，
应该具体查查风湿全套和x光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。
中年男性受凉之后出现膝关节部的疼痛考虑膝关节炎的可能！
治疗建议你多休息，局部热敷理疗，应用止痛膏药比如云南白药膏！
以上是对“长时间膝盖，现在走路时间长膝盖疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况应该是一个骨关节炎的临床表现。可以用中西医结合治疗，
一般可以用氨基葡萄糖，硫酸软骨素进行治疗。可能有一定疗效，可以结合中医治疗。
你这样的情况当然首先一定是要注意格外的保暖的呢，
你平时要多吃有营养的牛肉，瘦肉之类的，再坚持吃一些时间的高钙片就更好的