背书困难,记性差。吃什么可以提高记忆力

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建议您多吃以下食物对增强记忆力比较好。水果类多吃桔子和香蕉。肉食类多吃猪脑和鸡。蔬菜类多吃菠菜、胡萝卜。胡萝卜含有大量以维生素A为主的多种维生素、无机盐和钙质等,营养丰富,有小人参之美誉,为健脑佳品,药物可以选用健脑补肾丸治疗。