问题描述： 便秘,小便不利·有大便的感觉,但大不出,
注意多饮水,每次饭后可吃根香蕉,若症状未见缓解可配合中药治疗,
对于您的便秘建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维,含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等,此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治,
