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缺碘吃什么补

2018-11-09 女 | 25岁
回答(3)
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右),但是,盐中含碘量极微,越是精制盐含碘越少,海盐中的含碘量约20微克/千克,若每人每日摄入10克盐,则只能获得2微克的碘,远不能满足预防碘缺乏病的需要,多吃富含碘盐的海鲜:如海带、紫菜,还有更简单的一种办法就是多吃盐,我国食用盐里就富含碘盐

2018-11-09
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

如果碘缺乏,就不能正常合成甲状腺激素,此时体内的甲状腺激素不足,通过反馈调节,垂体分泌过多的促甲状腺激素,就有可能使甲状腺的腺泡组织增生而出现甲状腺肥大.平时要多吃含碘丰富的食物,如海带,紫菜,海虾,碘菜等.

2018-11-09
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

扁桃体偏大,平时主要是注意尽量不要吃辛辣的食物,避免感冒,避免刺激症状加重,如果增大程度比较严重,则需要进行手术治疗,缺点主要是饮食上多吃一些含碘的食物,多吃一些海带紫菜等,同时化验一下甲功五项,看是否有甲减的情况,必要的时候可以口服优甲乐

2018-11-09
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