问题描述： 我一看书就走神,发呆,而且走神的内容全是自己构想出来的糟糕的事情,摆脱不了,控制不住,不知道是怎么回事,该怎么办,我很想好好看书啊,可是怎么集中注意力
这个和你自己的思维有关系的,要集中注意力没有药物给你治疗,需要你自己空灵自己的心境,不断的刺激形成潜意识去自觉的学习,
2018-11-09这个其实的话,可能还是心态没有调整好,要考虑转移注意力,这样才能帮助的了,心态,即心理状态,心理过程是不断变化着的、暂时性的,个性心理特征是稳固的,而心理状态则是介于二者之间的,既有暂时性,又有稳固性,是心理过程与个性心理特征统一的表现,心态就是你真正的主人,一个健全的心态比一百种智慧更有力量,
2018-11-09
