你的情况一般考虑是皮下血液循环不良导致的毛囊炎症
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时外涂芦荟凝胶以及阿莫西林
以上是对“人中部位长了脓包，能自己消吗？还是要挤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况是由于毛囊感染造成的，不可以挤的。
我建议你可以局部可以达林凝胶或百多邦软膏，局部消炎，很快就好了。
目前可能是局部的毛囊炎感染形成的小脓包，与熬夜，上火，进食辛辣食物，面部不清晰，油性大等导致，一般不能扣挤的，否则额可能导致感染，草能迁延导致颅脑的感染，建议是可以外用消炎的软膏处理