问题描述： 差不多100＿200度,怎么能恢复视力?看不清黑板上的字,用什么滴眼液好?
您好，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛，胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；可以使用珍珠明目滴眼液，应多吃一些含锌较多的食物。可以多吃黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉。
你好，这是近视了，配镜可选择透光率比较好的加膜树脂镜片。平常需要注意眼睛的休息及合理用眼。平时看书姿势要端正，距离要一尺，用眼要间隔休息，不要在暗光处看书，不要长时间的使用手机、电脑
