骨骼线闭合了怎么长高

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

临床上导致矮小的原因很多，最多的是在在内分泌疾病直接或间接缺乏生长激素所致。营养障碍，如缺锌、缺碘、缺钙、缺铁等，所造成的缺锌性侏儒症、克汀病样矮小症、钙缺乏综合症等，便是引起身材矮小的原因，要想增高就需要找到造成矮小的原因做对症的治疗。要想增高的话要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。还需要注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。平时多锻炼也会促进增高。