大口呼气时感觉胸部有痰

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要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风;对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护!

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这还是有慢性咽炎引起的，抽烟，着凉或者是上火以后症状可以加重的，应该把烟戒掉，注意不要吃辛辣的食物，可以口服慢严舒柠颗粒治疗慢性咽炎的观察变化。